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- simontana22
7：00 西丹沢自然教室→7:40 本棚沢着→8:30 本棚沢F1-70m登攀開始→10:40 登攀終了→11:30同ルート懸垂下降→12:10 下棚沢F1-40m登攀開始→13:25 登攀終了→13：40 同ルート懸垂下降→15:00 西丹沢自然教室
本棚沢 F1-70m
1Ｐ目25ｍ、水流右側・階段状の凹角から顕著に突き出た大岩上のテラスまで。
2Ｐ目15ｍ、右手の草付との凹角を登りテラスまで。
3Ｐ目25ｍ、バンド左端から階段状を登り、凹角を越えて直上。
下棚沢 F1-40m
水流左側からスタート上部で水流の中に入り落ち口に向かって直上する。左壁にハーケンとたまにリングボルトが連打されている。
